Voulez-vous améliorer votre bien-être et accroître votre mobilité ?

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• Avez-vous le cou et le dos raides ?

• Etes-vous stressé et souhaitez-vous un sommeil réparateur ?

• Voulez-vous être plus performant et efficace dans vos activités sportives et artistiques ?

• Voulez-vous améliorer votre prise de conscience corporelle et gagner en aisance dans vos mouvements quotidiens ?

• Êtes-vous d'un naturel curieux et voulez-vous apprendre de nouvelles méthodes d'assouplissement et accroître votre image de soi ?

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Mosche Feldenkrais 1904-1984

Ce physicien, originaire de la Biélorussie, a étudié les rapports entre mouvement, perception, pensée, sensation et émotion. Fort des connaissances de cette interaction, il a développé une méthode basée sur la capacité naturelle du système nerveux humain.

Avec la METHODE FELDENKRAIS vous apprenez à percevoir vos gestes et mouvements habituels et à éliminer vos tensions. Il en résulte que vos gestes quotidiens deviennent plus efficaces. Grâce à des mouvements simples, de nouvelles alternatives en résultent.

Les champs d'application de la METHODE FELDENKRAIS sont variés : travail, profession, école, sport et art. La METHODE FELDENKRAIS permet de se sentir plus léger, plus stable, plus équilibré. Votre bien-être en est renforcé.

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Prise de conscience par le mouvement

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Grâce à ces leçons en groupe, vous apprenez des mouvements faciles et légers qui affinent votre perception et développent de nouvelles possibilités.

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Intégration fonctionnelle

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Ces leçons individuelles répondent aux besoins personnels de chacun. Par un touché précis de l'enseignant Feldenkrais, vous apprenez à relâcher vos tensions et affiner votre perception.